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`Bogotá… ¿todo listo? 🧬 Este sábado 5 y domingo 6 de septiembre nos encontramos en el CEFE Chapinero, dentro de la Semana del Bienestar de Bogotá. Te esperan más de 10 momentos únicos: SoundHealing, yoga, baño de gong, terapia de sueño, meditación, recarga del sistema nervioso, proyecto de vida… y algunos que preferimos que descubras allá 👀 Para que lo vivas al 100%: ✅ Agéndate el fin de semana completo ✅ Prepara ropa cómoda ✅ Lleva tu botella para la hidratación Aquí el invitado de lujo eres tú. 📌 Ojo: esta información aplica solo para el encuentro de Bogotá (5 y 6 de septiembre). Si te registraste para Medellín, tu cita es el 8 y 9 de octubre y muy pronto te compartimos por este mismo canal toda la información. Nos vemos para vivir más y mejor 💚`

📚 *APRENDE+* — sueño, manejo de emociones y dinero después de los 60.

✅ Tu lugar ya está reservado 🎥 El Dr. Oswaldo Restrepo te lo confirma 👆 Si estás recibiendo este video es porque ya estás registrado para Vive más y mejor. Este año hacemos parte de la Semana del Bienestar Bogotá, por invitación de las Secretarías de Cultura, Desarrollo Económico y Salud de la Alcaldía de Bogotá. No lo dudes. Te esperamos ❤️ 📅 Recuerda las fechas: 📍 5 y 6 de septiembre — CEFE Chapinero, Bogotá 📍 8 y 9 de octubre — Plaza Mayor, Medellín Si tienes dudas escríbenos en el siguiente enlace https://wa.me/message/UNHP672GEVSLE1

💬 *CONVERSA+* — vínculos, dormir bien, proyecto de vida y soundhealing.

📋 *Los talleres de hoy.* Además de la tarima principal hay tres salones funcionando al tiempo. Cupos limitados, por orden de llegada. 🧘 *MUÉVETE+* — mindfulness, Tai Chi, Yoga 60+ y baño de gong.

🙏 *Gracias a todos los que estuvieron ayer*, incluido el alcalde de Bogotá, Carlos Fernando Galán. Las instalaciones se llenaron. Por eso hoy la recomendación es una sola: *ven con tiempo*, desde las 7:30 a.m., y asegura tu cupo en las actividades. 📍 CEFE de Chapinero — Calle 82 #10-69, al frente del Centro Comercial Andino.

🧘 *Todo el día, fuera de tarima:* yoga, meditación, baño de gong, SoundHealing, terapia de sueño y recarga del sistema nervioso. 📚 Firma de libros con Editorial Planeta. 👕 Ropa cómoda y tu botella de agua. 👥 Trae a alguien contigo: tu entrada sirve para dos. ⏰ *¿Se te hizo tarde? Ven igual.* La puerta está abierta hasta las 5:00.

🗓️ *Todas las charlas de hoy* 8:00 · De la soledad a la comunidad — Andrés Ramírez 9:00 · La sexualidad no tiene fecha de caducidad — Dra. Daymara Martínez 10:00 · Conversatorio 11:00 · La nutrición funcional como puente a la longevidad — Dra. Antonia Cardona 2:00 · Vivir feliz, en todas las etapas de la vida — Dr. Diego Hurtado 3:00 · Conversatorio 4:00 · Estrés, ansiedad y sueño — Dr. Oswaldo Restrepo y Dr. Juan Camilo Cárdenas 5:00 · El movimiento, clave de la calidad de vida — Dr. Daniel Alonso Pimiento

😴 ¿Llevas meses durmiendo mal? Tu charla es hoy a las *4:00 p.m.*, con el Dr. Oswaldo Restrepo y el Dr. Juan Camilo Cárdenas. 🥗 ¿Vives cansado y ya no sabes qué comer? La Dra. Antonia Cardona, hoy a las *11:00 a.m.* 🌤️ ¿Te da miedo la etapa que viene? El Dr. Diego Hurtado habla de eso a las *2:00 p.m.* 💬 ¿Hace rato quieres hablar de sexualidad después de los 50 y no encuentras con quién? La Dra. Daymara Martínez abre ese tema a las *9:00 a.m.* Cada charla va una sola vez, y va hoy.

🌿 *HOY ES EL ÚLTIMO DÍA* — Encuentro Vive + y Mejor, Bogotá 📍 CEFE de Chapinero — Calle 82 #10-69, *al frente del Centro Comercial Andino* 🕢 *Llega desde las 7:30 a.m.* para hacer el registro con calma. Arrancamos a las 8:00 en punto y cerramos a las 5:00 p.m. 🎟️ *Ingreso libre* gracias a la Alcaldía de Bogotá, que creó la Semana del Bienestar. Si no tienes escarapela entras igual: en la puerta te anotan con tu teléfono.

Bogotá, ya estamos adentro. CEFE Chapinero — Calle 82 #10-69, Calle 82 con Carrera 11. Un aviso para que no te pierdas nada: *arrancamos cerca de una hora más tarde de lo previsto*, así que la programación va corrida. Las horas de la imagen te sirven de referencia, pero cada charla va después de lo que ahí dice. El orden se mantiene igual: · Dr. Oswaldo Restrepo — El arte de vivir más y mejor · Dra. Ana María Franco — La segunda mitad de la vida también se cría · Dra. Blanca Mery Sánchez — Cómo restaurar el capital cerebral · Dr. Jorge Vindas, Costa Rica — Nicoya Zona Azul: la historia de centenarios · Dr. Juan Camilo Cárdenas — Redes familiares y sociales potentes · Dr. Nicolás Veller, Argentina — Los secretos para vivir más y mejor · Conversatorio · Dr. Juan David Londoño — Las tres caras del propósito Y fuera de la tarima, durante todo el día: yoga, meditación, baño de gong, SoundHealing, terapia de sueño y recarga del sistema nervioso. La entrada es gratuita. Si no te llegó la escarapela no es problema: llegas, te anotamos con tu teléfono y entras igual. Trae ropa cómoda y agua. Te esperamos.

`🎥 El Dr. Oswaldo Restrepo te cuenta cómo prepararte 👆 En Vive más y mejor 2026 no vienes solo a escuchar conferencias: vienes a vivir experiencias que construyen los pilares de la longevidad. Por eso te pedimos dos cosas: 👟 Ropa cómoda — vas a estar en movimiento ⏰ Libera el día completo — no vengas mirando el reloj Llega tranquilo y disfruta cada experiencia. 📅 Recuerda las fechas: 📍 5 y 6 de septiembre — CEFE Chapinero, Bogotá 📍 8 y 9 de octubre — Plaza Mayor, Medellín Si tienes dudas escríbenos en el siguiente enlace https://wa.me/message/UNHP672GEVSLE1`

`Ve sin afán — el Dr. Oswaldo te explica por qué 🎥👆 En la Semana del Bienestar Bogotá — Vive más y mejor 2026 — vas a tener programación el día entero. No es un bloque de conferencias y ya. Así que ve sin afán y quédate con nosotros: son dos días distintos a cualquier otro, para llevarte no solo información sino experiencias. No te vas a arrepentir 🙌 📅 Recuerda las fechas: 📍 5 y 6 de septiembre — CEFE Chapinero, Bogotá 📍 8 y 9 de octubre — Plaza Mayor, Medellín Si tienes dudas escríbenos en el siguiente enlace https://wa.me/message/UNHP672GEVSLE1`

`El Dr. Oswaldo Restrepo tiene una pregunta para ti 👆🎥 En 2025 nos dijeron que lo que más temen perder es la autonomía y la independencia. Todo lo que preparamos para 2026 sale de ahí. Ahora queremos escucharte a ti: ¿qué esperas del evento? ¿qué te motiva a asistir? Escríbenos un mensaje a este enlace: https://wa.me/message/UNHP672GEVSLE1 . El Dr. Oswaldo va a leer todas las respuestas ❤️ 📅 Recuerda las fechas: 📍 5 y 6 de septiembre — CEFE Chapinero, Bogotá 📍 8 y 9 de octubre — Plaza Mayor, Medellín`

`🎥 El Dr. Oswaldo Restrepo te hace una invitación 👆 Uno de los pilares fundamentales de la longevidad es la socialización: tejer redes familiares y sociales fuertes que sostengan el bienestar de todos. Así que seamos coherentes: ve al evento con un acompañante 👫 Tu pareja, un hijo, tu mamá, un amigo. Empecemos a construir juntos ese pilar del envejecimiento activo y saludable. 📅 Recuerda las fechas: 📍 5 y 6 de septiembre — CEFE Chapinero, Bogotá 📍 8 y 9 de octubre — Plaza Mayor, Medellín Si tienes dudas escríbenos en el siguiente enlace https://wa.me/message/UNHP672GEVSLE1`